Запрошує Вас взяти участь у вебінарі «Анатомія стресу та керування гострим і хронічним стресом на робочому місці»

Сучасний робочий ритм часто супроводжується високим рівнем стресу, що негативно впливає на продуктивність та загальне здоров’я. Розуміння анатомії стресу та вміння керувати ним є ключовими навичками для підтримання балансу та ефективної роботи.

 На нашому вебінарі «Анатомія стресу та керування гострим і хронічним стресом на робочому місці» ми говоритимемо:

Що таке стрес: фізіологічні та психологічні аспекти
Ознаки та симптоми стресу на робочому місці
Методи управління гострим стресом
Практичні поради для підтримки ментального та фізичного здоров’я
Емоційне вигорання

 27 червня о 13:00

Спікери нашого заходу:

 Руслана ОМЕЛЯНЧУК – регіональна координаторка Всеукраїнської програми ментального здоровʼя Ти Як?
 Альона БУТОВА – психологиня Міжнародного комітету порятунку із 10річним досвідом практики
 Наталя НЕКРАСОВА -завідувач сектору з питань впровадження та реалізації програм психосоціальної підтримки управління інспекційної діяльності в Миколаївській області.

• Долучайтеся до нашого вебінару, щоб отримати цінні знання та практичні інструменти для управління стресом та покращення якості життя на роботі.

За посиланням: https://www.facebook.com/events/1824044854769830/?ref=newsfeed

Участь у заході є безкоштовною